太極拳 / 太極拳規則_太極拳教學

我的太極體悟

從１９６２年我修煉太極拳至今已經四十二年了。四十二年體悟頗多，下面，我想從四方面談談，供大家參考，請大家批評指正。一、認識六大優勢通過四十二年的反復實踐、觀察、考證、比較、鑒別，特別是結合傳統哲理…

所謂純柔無剛的太極拳，是指練習時從頭到尾始終以柔和緩慢為主，幾乎沒有任何明顯發勁的太極拳。對于只求健身者來說，自是少有人去深入探討太極拳的精深內涵及來龍去脈，大家一般只求活動一下身子骨就滿足了。但令人…