首頁
跑酷資訊
國內資訊
國外資訊
跑酷視頻
國外視頻
國內視頻
跑酷教學
基本動作
進階訓練
體能訓練
跑酷俱樂部
北京跑酷
上海跑酷
云南跑酷
內蒙古跑酷
吉林跑酷
四川跑酷
天津跑酷
寧夏跑酷
安徽跑酷
山東跑酷
山西跑酷
廣東跑酷
廣西跑酷
新疆跑酷
江蘇跑酷
江西跑酷
跑酷俱樂部
河北跑酷
河南跑酷
浙江跑酷
海南跑酷
湖北跑酷
湖南跑酷
甘肅跑酷
福建跑酷
貴州跑酷
遼寧跑酷
重慶跑酷
陜西跑酷
青海跑酷
黑龍江跑酷
西藏跑酷
運動百科
游泳
乒乓球
排球
體操
籃球
網球
羽毛球
足球
首頁
?
運動百科
蝶泳手臂技術
蝶泳的技術動作
蝶泳手臂技術(蝶泳的技術動作)
蝶泳臂的劃水動作是產生推進力的主要因素,并且相對其它姿勢來說是較大的。蝶泳臂的劃水是兩臂在頭前入水,同時沿身體兩側做曲線劃水。 它的技術環節分為:入水、抱水、劃水、推水和空中移臂等幾個階段。 ?入水…
游泳
2021-02-27
9
0
爬泳手臂技術
爬泳手臂技術(爬泳一般指自由泳)
爬泳的臂部動作是推動身體前進的主要動力。 它分為入水、抱水、劃推水、出水和空中移臂等幾個階段,這幾個階段在劃水動作中是緊密相連的一個完整動作。 入水 臂入水時,肘關節略屈,并高于手臂,手指自然伸直并攏…
游泳
2021-02-27
9
0
夢見游泳
夢見游泳是什么意思
夢見游泳(夢見游泳是什么意思)
導語:在小時候,許多的人都會與自己的幾個小伙伴們一起相約到河邊玩耍、游泳,特別是自小就在農村長大的人,這也是當時最開心的幾件事了,那么夢到在河里游泳是什么意思呢?其中又有什么預示呢?接下來就讓我們一起…
游泳
2021-02-26
12
0
嬰兒游泳池設備廠家
嬰兒游泳池設備哪家好
嬰兒游泳池設備哪家好(嬰兒游泳池設備廠家)
北京貝特寶科技有限公司 廣州市英勇寶貝貿易有限公司 臨沂市維尼寶貝孕嬰用品有限公司 上海盈泰塑膠有限公司 上海梓航塑膠制品有限公司 山東伊親母嬰用品制造有限公司 無錫遠亞商貿有限公司 淄博金色太陽泳池…
游泳
2021-02-26
15
0
全球十大泳鏡
泳鏡
泳鏡品牌排行榜
游泳鏡品牌排行榜
泳鏡一覽(泳鏡品牌排行榜)
泳鏡也是一道亮麗的風景線。 那種堅固、清晰的泳鏡是首選。再要看看眼框部分是否舒適,最好選膠的,不會出現過敏的情況。剩下的,就看個人的愛好了。 泳鏡的作用已不再局限于保護眼睛。 對于不以比賽為目的的人來…
游泳
2021-02-25
11
0
仰泳教學分解動作
仰泳臂部動作
仰泳臂部動作(仰泳教學分解動作)
仰泳臂劃水動作是產生推動身體前進的主要因素。 一個完整的手臂動作分為入水、抱水、劃推水、出水和空中移臂等幾個階段,手掌由于入水、抱水和劃推水在水下形成一個“S”型的路線)。 ?? 入水 臂入水時,應借…
游泳
2021-02-25
9
0
仰仗腰腹力量的蝶泳呼吸
腰腹沒有力量怎么練
仰仗腰腹力量的蝶泳呼吸(腰腹沒有力量怎么練)
蝶泳的換氣也不難,但關鍵很多人游不了蝶泳,所以覺得它的換氣也難。在四種泳姿中我個人認為自由泳的技術動作最復雜,而蝶泳對身體素質的要求最高,這就是絕大多數人學不會蝶泳的原因,其實并不在于不能掌握動作,而…
游泳
2021-02-25
8
0
仰泳怎么才能漂起來
仰泳的正確姿勢
仰泳的正確姿勢(仰泳怎么才能漂起來)
仰泳呼吸應該與我們的動作巧妙協調。右臂出水時吸氣,手入水后呼氣,這樣當與動作協調時呼吸會更順暢。 仰泳呼吸技巧 一般是右臂出水時吸氣,移臂至將垂直水面時吸氣結束,然后憋氣,手入水后均勻吐氣,手將出水時…
游泳
2021-02-24
11
0
仰泳可以打兩次腿嗎
仰泳打腿技巧
仰泳打腿技巧(仰泳可以打兩次腿嗎)
我們在仰泳練習中如何練習打腿。 1、仰臥姿勢蹬出,兩臂置于體側并開始交替打腿。 2、向一側傾斜用髖部和軀干打3次腿,再向另一側傾斜用髖部和軀干打3次。 3、持續轉髖——一側3次,另一側3次。 當轉為側…
游泳
2021-02-24
25
0
仰泳和蝶泳顯身材
女生學哪種泳姿最漂亮
女生學哪種泳姿最漂亮(仰泳和蝶泳顯身材)
女生學哪種泳姿最漂亮(仰泳和蝶泳最好顯身材) 蝶泳: 1.蝶泳是泳姿當中最難學的,它的要求最高,需要很大的腰腹力量,屬于游泳中的高級課程。 2.蝶泳主要靠腰腹部及雙上肢發力,因此,它可以充分的對腰部及…
游泳
2021-02-24
13
0
加載更多
熱門標簽
魯本·羅德里格斯
魅力
高難度動作
高難動作
高空跑酷
高欣
高樓
高拋發球
高層客戶峰會
高家雯
高家文
騎自行車
駐馬店跑酷
馬馳坡
首映禮
首屆跑酷大賽
飛遍杭州
飛車
飛檐走壁
飛機
風衣扣
潁東區
頸部伸展
預熱
韶關跑酷
面館老板
靜動脈跑酷
青白江
青春校園
青春無極限
熱評文章
0
2021-02-04
蛙泳身體姿勢,蛙泳手腳配合慢動作
0
2021-02-04
水中漂浮,蛙泳技巧
0
2021-02-04
游泳的技巧與方法:蛙泳的轉身技術要領
0
2021-02-04
游泳的好處
跑酷俱樂部·跑酷團隊大全
北京跑酷
上海跑酷
云南跑酷
內蒙古跑酷
吉林跑酷
四川跑酷
天津跑酷
寧夏跑酷
安徽跑酷
山東跑酷
山西跑酷
廣東跑酷
廣西跑酷
新疆跑酷
江蘇跑酷
江西跑酷
河北跑酷
河南跑酷
浙江跑酷
海南跑酷
湖北跑酷
湖南跑酷
甘肅跑酷
福建跑酷
貴州跑酷
遼寧跑酷
重慶跑酷
陜西跑酷
青海跑酷
黑龍江跑酷
西藏跑酷
最新文章
2020-03-13
躍風跑酷俱樂部(江西宜春跑酷團隊)周珂文
200斤的跑酷大師,真人版“功夫熊貓”!
2019-04-05
英式比列臺球臺面規格
2019-05-25
擊球來自于記憶
2019-05-27
網球男女如何搭配
2019-05-05
微信公眾號
国产 制服 教师 在线观看