在1998年世界游泳錦標賽上美國運動員克雷澤伯格奪得了男子100米和200米仰泳決賽的金牌。本文講述了他的仰泳技術特點。最引人注目的就是他高、穩、流線型的身體姿勢,使他能夠有效地克服前進中的阻力,從而…
根據器官系統的機能,耐力素質能分為心血管耐力和肌肉耐力。 心血管耐力是循環系統保證機體長時間肌肉活動時營養和氧的供應以及運走代謝廢物的能力。心血管耐力是影響耐力素質最重要的內在因素。根據運動時能量供應…

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