根據器官系統的機能,耐力素質能分為心血管耐力和肌肉耐力。 心血管耐力是循環系統保證機體長時間肌肉活動時營養和氧的供應以及運走代謝廢物的能力。心血管耐力是影響耐力素質最重要的內在因素。根據運動時能量供應…

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